Cursussen

Pagina
Cursussen met betrekking tot persoonlijke ontwikkeling. Spiritualiteit en bewustwording.

Welkom op deze site. Hier geef ik een toelichting over de cursussen die ik zelf heb ontwikkeld.
Deze cursussen zijn een uiting van het ontwikkelingsproces wat ik zelf door gemaakt heb. Deze cursussen bevatten allemaal een eigen thema met een aantal onderwerpen die ik allemaal zelf doorvoeld en doorleefd heb. Ik hoop dat je hier steun en moed uit kan putten om ook zelf hiermee aan de slag te gaan. 
Tijdens een onderwerp deel ik hoe ik het heb ervaren en nodig ik je uit om te voelen wat het voor jouw betekent en geef ik handvaten om er iets mee te gaan doen. Ik hoop dat je er iets aan hebt. Veel leesplezier.

Opbouw van de cursussen

De opbouw van de cursussen zijn steeds hetzelfde om een uniformiteit te creëren. Een gevoel van herkenning en vertrouwen.
Ik begin steeds met twee of drie vragen die zouden kunnen leven omtrent het onderwerp. Dan een stukje inleiding over het onderwerp.
Bij elke cursus stel ik ook reflectievragen of geef ik een voelopdracht. Voel gaande de week eens wat dit onderwerp met je doet?
Ik vertel wat het onderwerp voor mijzelf heeft gedaan of hoe ik ermee om ben gegaan en sluit af met 2 a drie zinnen die het onderwerp samenvatten.
De schrijfstijl is losjes en speels. Om het niet te zwaar te maken. In eerste instantie wilde ik er blog berichten van maken. Dus de teksten vallen steeds binnen 1 pagina. Sommige onderwerpen kan je een boek mee vullen. Maar het gaat er vooral om eens bezig te zijn met het onderwerpen en voelen of je er iets mee kan of moet. En tijdens de cursus kan de groepsdynamiek bepalen welke vorm het krijgt. Zo is er ruimte voor iedereen om tot zijn eigen inzichten te komen. 
Het idee is om elk onderwerp een week op je in te laten werken. Het is niet een boekje wat je even doorleest. Maar vooral even voelen en kijken wat er in je opkomt. Het zijn oefeningen om uit je vaste denkpatroon te kome Zodat je je kan richten op een nieuwe energie. Op deze manier werken deze cursussen het beste.

De cursussen zijn:
-Bouw je basis
-Hoog sensitieve persoon versus neuro typische persoon
-Hoog sensitieve persoon het mandje met de gouden eieren
-Ontwikkelingsplan met behulp van een mindmap
-Het delen van jouw innerlijke stem
-Communioceren met het Universum
-De gedachten als basis

Cursus Bouw je basis

Cursus: Bouw je basis

Ik merkte dat ik steeds in een bepaalde beweging zat, dan ging het even goed en dan had ik weer een dip. En de pieken hiertussen waren soms best heftig. Toen ik wat dieper naar ging kijken merkte ik dat ik patronen had die de dip fase aankondigde. Ik was dan al even niet naar de kapper geweest. Ging dingen kopen en ik ging meer korte suikers eten. En ook als ik eruit wilde komen was er een patroon. Dan moest ik naar de kapper. Mijn agenda leegmaken, mediteren en uiteindelijk een massage om de negatieve energie uit mijn lijf te masseren.

Door deze patronen te zien en er anders mee om te gaan, ben ik nu een stuk rustiger en minder snel uit balans.

Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als :

  • Geen overzicht meer hebt in al je handelingen.
  • Er veel onverklaarbare dingen mis blijven gaan.
  • Je steeds pieken en dalen voelt in je energie.
  • Je structuur aan wilt brengen maar nog niet weet hoe.
  • Je nog geen patroon ziet hoe jouw overbelasting tot stand komt.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • Snel overprikkeld, kort lontje.
  • Rusteloos, onrustig slapen.
  • Bevestiging van de ander nodig hebben.
  • Steeds in je hoofd zitten, veel piekeren.

 

Wat leer je in deze cursus?

  • Patronen herkennen die je aanneemt als het je te veel wordt.
  • Een systeem van een paar stappen om steeds tot rust te komen.
  • Jezelf beschermen tegen verdere overprikkeling.
  • Hoe jezelf op kunt laden en voor jouwzelf deze stappen gaat vormen .

De onderwerpen zijn:

  • Patronen hoe je uit balans raakt
  • Stop de overprikkeling
  • Beschermingstechnieken
  • Opladen en ontspannen
  • Heroriëntatie
  • Evaluatie
  • Basischakra

Cursus hoogsensitief persoon versus- neuro typische persoon

Cursus: Hoog sensitief  persoon versus neuro- typische persoon

In deze cursus haal ik deze twee personen uit elkaar om eens te laten zien wat nu een hoog sensitief persoon anders maakt dan een neuro typische persoon. De prikkelverwerking tussen deze twee personen is echt anders. En door dit even concreet te noemen kom je erachter wat jou nou zo een ander gevoel geeft. Door de gedragingen eens uit elkaar te halen kan je makkelijker gaan duiden welk proces erachter zit.

Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als:

  • Je denkt dat jij gewoon vreemd bent, de andere.
  • Jezelf geen houding weet te geven met je overprikkeling.
  • Je niet weet waar het ongemakkelijke gevoel vandaan komt.
  • Je niet weet of je hoog sensitief bent.
  • Je niet weet wat van jouw is en wat van een ander is.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • je buitengesloten voelen, Dat de ander slimmer is.
  • Lage energielevel. Snel leeggetrokken worden door de omgeving.
  • Lage rugpijn. Ingedrukt worden door de wereld om je heen.
  • Moeilijk kunnen uiten. Een andere taal spreken dan je omgeving.

Wat leer je in deze cursus?

  • Je leert dat je een uniek persoon bent, die fijngevoeliger afgestemd is.
  • De belevingen in je lichaam benoemen en ervaren.
  • Dat je nu eenmaal een ander tempo inneemt dan andere.
  • Om je niet meer te vergelijken met neuro- typische personen.

De onderwerpen zijn:

  • Lichaamsspanning
  • Prikkels
  • Zintuiglijke waarneming
  • Voelen
  • Aanpassend gedrag/ pleasen
  • Perfectionisme
  • Oude beschermingstechnieken
  • Stoomtrein of stoptrein
  • Authenticiteit
  • Miltchakra

Cursus: hoog sensitief persoon het mandje met de gouden eieren.

Cursus: Hoog sensitief persoon het mandje met de gouden eieren

Deze cursus is het gevolg van hoog sensitief persoon versus neuro- typische persoon. In deze cursus gaan we in op de voordelen !!!!!! van het hoog sensitief zijn. Want deze zijn er veel. Het spelen, voelen en de verfijning van het opnemen van veel signalen.

Als je eenmaal er mee om kunt gaan is het namelijk een erg fijne staat van zijn die je loyaal maakt, liefdevol en een zacht persoon. We gaan van draaglast, naar daadkracht!!

Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als:

  • Je weet dat je hoog sensitief bent en nu ervan wilt gaan genieten.
  • Jij je alleen voelt als hoog sensitief persoon. jouw tempo anders is dan jouw omgeving.
  • Jij je interesseert in de spirituele wereld, maar niet weet of het iets voor je is.
  • Je nog de balans mist tussen het aardse en het spirituele.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • Het gevoel dat je veel meer potentie hebt, maar nog niet weet hoe.
  • Ben ik het wel waard? Denk ik dan zo moeilijk? 
  • Hoe kan ik de helende energie in mij aanzetten?
  • Wat zijn mijn extra gaven als hoog sensitieve persoon?

 

Wat leer je in deze cursus?

  • Ontdekken hoe gaaf het is om hoog sensitief te zijn.
  • Om te genieten van de extra gave die jij hebt.
  • Jezelf weer te omarmen en een inkijk naar de spirituele wereld.
  • Jouw eigen tempo innemen en voor jezelf gaan staan.

De onderwerpen zijn:

  • Intens genieten
  • Neem je eigen tempo in
  • Ego loos
  • Helder weten zien voelen
  • Niet begrijpen van het wereldbeeld
  • Twee werelden
  • Gouden handen
  • Bewustzijn achter een aandoening
  • Diagnosticeren, oosterse medische geneeskunde
  • Het Zonnevlecht

Cursus: Ontwikkelingsplan met behulp van een mind-map.

Cursus: Ontwikkelingsplan met behulp van een mind-map

Wat betekent het voor je om alles tegelijk te doen? Is dit enthousiasme? Kan je het allemaal nog overzien. Heb je nog structuur?  Wordt het allemaal niet te veel. Heb je nog je oog op het einddoel? Ik vind dit heerlijk, lekker autistisch lijstjes maken. De meeste cliënten worden hier helemaal gek van. Blwueeeh!! Opschrijven. Maar als ze klaar zijn voelen ze wel weer de rust van het overzicht en structuur.

Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als:

  • Je alles tegelijk doet, meer wilt gaan doen en je afvraagt of je genoeg doet.
  • Je het oog op jouw passie een beetje zoek is
  • Je nog niet weet wat jouw zielenmissie is.
  • Je niet zo goed bent in prioriteiten stellen.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • Onrustig gevoel. Gespannen.
  • Alles tegelijk aan het doen maar verdrinkt in alle taken.
  • De brandende of je wel genoeg tijd voor je zelf hebt.
  • Je hondert lijstjes hebt liggen en hier lijstjes van maakt.

Wat leer je in deze cursus?

  • Een plan maken om inzicht in jou taken en bezigheden te krijgen.
  • Een helder inzicht krijgen in jouw prioriteiten. In slechts 1 mind-map.
  • Jouw zielsmissie voor ogen krijgen. In slechts 1 mind-map voor energiebalans.
  • De ruimte voor jouw voeten vrij maken. En rust krijgen in jouw taken en bezigheden.

De onderwerpen zijn:

  • Bezig met teveel dingen tegelijk?
  • Waarom een ontwikkelingsplan?
  • Het maken van een mind map
  • Prioriteiten stellen
  • Maak het smart
  • Planning, deadline
  • De gouden standaard
  • Vier je successen
  • Stip aan de horizon
  • Hart chakra


Cursus: het delen van jouw innerlijke stem

Cursus: Het delen van jouw innerlijke stem.

Sta jij voor jouw mening en sta je achter jouw eigen persoon. Is jouw mening vrij om te stromen of laat je hem inperken? Kan jij jouw eigen ruimte innemen en voel jij je veilig om te praten zonder dat iedereen iets van jouw vindt?

Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als:

  • De ander erg op jouw indrukt, jou de mond snoert.
  • Je niet weet waar jouw energetische lichaam stopt.
  • Jij jezelf te klein maakt en jezelf niet meer laat zien. Jij jezelf niet kan uiten.
  • Je immuunsysteem van slag is, of last hebt van accuut droge huid of jeuk.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • Huidklachten. Keelklachten.
  • Het gevoel jezelf niet te kunnen uiten.
  • Onrechtvaardigheid.
  • Je klein voelen, of gedomineerd.

Wat leer je in deze cursus?

  • Voor jezelf opkomen, je stem laten horen.
  • Wat maakt dat de ander jouw niet ziet?
  • Jouw intentie naar buiten brengen.
  • Je aura versterken om jezelf te beschermen.

De onderwerpen zijn:

  • Onzekerheid
  • Voor jezelf opkomen
  • Grenzen stellen
  • Gezien worden
  • Boosheid, frustratie, onrechtvaardigheid
  • Loslaten
  • Conflict met energie van het verleden
  • Jouw authenticiteit naar buiten brengen
  • Het Aura
  • Keelchakra

Cursus: Communiceren met het universum.

Cursus communiceren met het universum.

Oh wow eindelijk echt onbegrensd zweven. Heerlijk om even helemaal los te komen van de Aarde en nu eens maximaal de ruimte in te gaan en te verbinden met het Universum. Deze wereld is zo breed op zich. Wat doe je per ongeluk nu al? En zou je het nog verder uit kunnen bouwen?

Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als:

  • Je vaker met je gidsen wilt praten. Hun taal wilt leren spreken.
  • Je denkt dat je geen verbinding met het universum hebt.
  • Je wel eens het gevoel hebt dat je alleen bent.
  • Informatie wilt ontvangen van jouw gidsen.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • Sta ik er alleen voor? Hoe kan ik in mijn innerlijke kennis bron tappen?
  • Nieuwsgierigheid naar het universum.
  • Zoekende naar wat spiritualiteit voor jouw betekent.
  • h

Wat leer je in deze cursus?

  • Welke vormen er zijn in het communiceren met het universum.
  •  Je verbinden met jouw gidsen en hun aanwezigheid voelen.
  • De band met jouw gidsen verbeteren en de signalen van het universum opmerken.
  • Hoe je jouw trillingsfrequentie kan verhogen.

De onderwerpen zijn:

  • Wat zou liefde doen
  • Affirmatie, zetten van een intentie
  • Meditatieve gedachten
  • Intuïtieve gedachten
  • Taal van de ziel
  • Channelen
  • Helder weten, voelen, horen
  • Verhogen van je trillingsfrequentie
  • The Law of Attraction

Cursus: De gedachten als basis

De gedachten als basis

Zo is het allemaal begonnen. Dit is de eerste cursus die ik ben gaan schrijven en deze heb ik als laatste afgerond. Voor het eerst kwam ik erachter dat het anders moest. En dat mijn hoofd mij niet hielp in het verder komen maar mijn gevangenis was. En nu? Wat nu gedaan. Ik ben eerst helemaal de communicatie af gaan breken om het daarna weer punt voor punt op te bouwen. En toen leerde ik dat heel veel gedachten binnen bepaalde kaders vallen. Dit was het begin van mijn reis naar binnen. Van het cognitieve naar het voelen en het spirituele.

 Ik adviseer je om deel te nemen aan deze cursus als:

  • Je denkt dat je brein het beste met jouw voor heeft.
  • Jij je beslissingen altijd vanuit het hoofd neemt.
  • Als je de reis naar binnen wilt gaan maken, maar nog in jouw hoofd woont.
  • Als je heel vast zit in je denken en je er op vertrouwd.

Wat leer je in deze cursus?

  • leer je wat de ruis is tussen jouw en je gesprekspartner.
  • Om creatief om te gaan met jouw gedachtenpatronen.
  • Je beter af te stemmen op wat jij zegt en wat je wilt zeggen.
  • De tijd nemen om jouw boodschap goed over te brengen.
  • Je leert wat rationeel en irrationeel is.

Mogelijke aandoeningen of gevoel:

  • Vast zitten in gedachtenpatronen.
  • Het gevoel dat de ander slimmer is.
  • Jezelf lastig kunnen uiten, verwoorden.
  • Jezelf vaak onbegrepen voelen door de ander.

De onderwerpen zijn:

  • Gedachten als tool
  • Moet
  • Communicatiemodellen
  • Positieve en negatieve gedachten
  • Rationele en irrationele gedachten
  • Short- cuts
  • Referentie kader
  • Interesse
  • Functionele en herhalende gedachten
  • Kruinchakra


De cursussen zijn:

-Bouw je basis

-Hoog sensitieve persoon versus neuro typische persoon

-Hoog sensitieve persoon het mandje met de gouden eieren

-Ontwikkelingsplan met behulp van een mindmap

-Het delen van jouw innerlijke stem

-Communioceren met het Universum

-De gedachten als basis